晚上睡覺嗓子干疼可能是因為室內的環境過于干燥所致，建議改善室內的環境，比如白天開窗通風，也可以適當的使用加濕器。平時盡量不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝些白開水。如果這種癥狀長期存在，可能是慢性咽喉炎等疾病引起的，要積極治療原發病。

晚上睡覺嗓子干疼的原因

1、改善室內的環境

晚上睡覺嗓子干疼和室內的環境有關系，建議改善一下室內的環境，比如說白天要開窗通風，讓室內有新鮮的空氣流通。可以適當的使用加濕器，讓空氣的濕度有所增加，這樣一來，晚上睡覺時就不會那么干燥，嗓子干疼的癥狀會有所緩解。

2、避免吃辛辣刺激性食物

很多人平時都喜歡吃辛辣刺激性的食物，如果說白天吃了太多這樣的食物，晚上睡覺時嗓子就會又干又疼。因此當這種情況出現時，盡量還是不要再吃辛辣刺激性的食物，也不要再抽煙喝酒。可以多喝些白開水，這有助于潤喉，也可以多吃些新鮮的水果。

3、積極治療原發病

如果說經常出現這樣的現象，有可能是因為慢性咽喉炎等疾病導致的。建議患者積極到醫院進行相應的檢查，明確病因之后再進行對癥治療。比如說慢性咽喉炎可以服用清咽利喉的中藥來進行治療。如果說原發病的病情得到了控制，那么晚上睡覺時嗓子也不會再出現又干又疼的癥狀。