胰腺炎是可以吃番石榴的，番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無(wú)籽，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。比起蘋(píng)果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、番石榴本身富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

2、番石榴就能夠起到降血糖作用，而且對(duì)于番石榴來(lái)說(shuō)，我們堅(jiān)持吃就能夠發(fā)揮出降血糖的作用，特別是對(duì)糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，選擇吃番石榴是不錯(cuò)的選擇。

3、番石榴中是含有大量纖維的，這樣就能幫助我們有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便，這樣對(duì)我們促進(jìn)血管健康有幫助。是大家防治高血壓、糖尿病的好選擇。

吃番石榴的注意事項(xiàng)

對(duì)于兒童以及有便秘習(xí)慣的人群來(lái)說(shuō)，還有有內(nèi)熱的人來(lái)說(shuō)，是不適合多吃番石榴的。對(duì)于肝熱的人來(lái)說(shuō)番石榴也是不適合吃的，否則是容易導(dǎo)致便秘問(wèn)題產(chǎn)生的。

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