胰腺炎朋友剛出院1個(gè)月內(nèi)不建議吃夏威夷果哦，夏威夷果含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠有效調(diào)節(jié)血壓和血脂，預(yù)防心腦血管疾病，非常適合老年人和血脂不好的人士食用。

吃夏威夷果的好處

1、降低血壓。夏威夷果能很有效地降低血壓，調(diào)節(jié)血脂濃度，降低膽固醇，有效保護(hù)心血管健康。

2、緩解便秘。夏威夷果能夠增加腸蠕動(dòng)，使腸道暢通，并且具有溫和輕瀉劑的功效，可改善慢性便秘，夏威夷果油對(duì)緩解慢性便秘也具有不錯(cuò)的功效。

3、補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)。吃夏威夷果對(duì)改善腦部營(yíng)養(yǎng)很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。

4、預(yù)防血栓形成。夏威夷果具有對(duì)血脂的雙相調(diào)節(jié)作用，能有效地降低血液黏稠度，從而預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，可以有效的保護(hù)心腦血管系統(tǒng)。

5、改善皮膚狀態(tài)。夏威夷果可以預(yù)防皮膚病，可有效的改善皮膚狀態(tài)。

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