艾葉搭配治宮寒的方法

1、艾葉生姜茶

艾葉適量，生姜8片，紅糖若干。將艾葉清洗干凈，之后放入砂鍋內，加入兩碗水，放入姜片，煮沸，之后放入紅糖，小火煮沸，將渣滓過濾掉，喝剩下的湯汁就可以了，可以改善女性的手腳冰涼、宮寒。

2、艾草紅糖水

紅糖和艾草適量，放入鍋內煮沸，之后去掉渣滓，喝湯汁，需要注意的是，不要使用鐵鍋煮，可能會導致艾草的藥效被鐵影響而失效。它可以起到暖宮的作用，如果在月經之前的三天開始喝，能夠有效改善痛經。

3、艾葉煮雞蛋

雞蛋兩個，艾葉適量，將艾葉清洗干凈，放入砂鍋內，加入清水，煮沸，之后將雞蛋打進去，再用小火煮沸，將雞蛋煮熟，加入一些紅糖，微微煮沸，就可以吃雞蛋喝湯汁了。治療月經少，月經顏色暗，宮寒有不錯的效果。