跑步后臉紅的原因

1、臉部充血

人的臉部里面有非常多的血管，并且離大動脈血管比較近，跑步之后就會加速血管內的血液循環，導致面部的供血量急劇增加，就會出現臉紅的情況。

2、溫差較大

跑步時和跑步后的環境溫差較大，會導致面部的肌肉和血管不斷收縮和擴張，也會讓臉部出現發紅的現象。這種現象在冬天從室外運動外回到室內，或者是夏天從溫度過高的室外回到溫度較低的空調房都會出現。

3、血管擴張

人的皮膚是極為敏感而脆弱的，在受到劇烈刺激后，皮膚下面的毛細血管會急劇擴張或爆裂。尤其是跑步時，人體溫度和氣溫都比較高，就會讓臉部皮膚受到劇烈刺激出現泛紅的情況。