杜仲可以泡酒、也可以燉肉都是很不錯的吃法，但是如果想取得更好的補腎效果可以搭配其它一些藥材如：肉蓯蓉、菟絲子等補腎效果更佳。

杜仲怎么吃補腎

杜仲可以單獨使用，但是最好在中醫師的辯證論證下和其他中藥一起配伍吃，效果會更好，比如和肉蓯蓉配伍，可以達到補腎陽、益精血的功效；杜仲和菟絲子配伍，可以達到補腎填精、養肝明目的功效；杜仲還可以和山藥配伍，可以增強補腎的功效；和牛膝配伍，可以增強補肝腎及強筋骨之功效；和續斷配伍，可以滋補肝腎；和補骨脂配伍，可補腎陽不足；和五加皮配伍，既可以強健筋骨，又可以祛風濕。

杜仲屬于一味中藥，以植物杜仲的樹皮入藥，甘微辛，溫，入肝、腎二經，具有補肝腎、強筋骨以及安胎的功效，臨床主要用于治療肝腎不足引起的腰膝酸軟、足膝痿弱、胎動不安等癥狀，本品可以煎湯、浸酒，或入丸、散。