膽結(jié)石朋友是能喝豆?jié){的，豆?jié){含有豐富的糖和維生素,便于胃腸道蠕動(dòng)和吸收、消化,同時(shí)也可以有利于降低血液中的血脂水平。

喝豆?jié){的好處

1、防止糖尿病

豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病。

2、防止高血壓

豆?jié){所含的豆固醇和鉀、鎂是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一。

3、防止冠心病

豆?jié){所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強(qiáng)心機(jī)血管的興奮，降低膽固醇，促進(jìn)血流防止血管痙攣。

4、防止腦中風(fēng)

豆?jié){所含的鎂、鈣能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。

5、防止癌癥

豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強(qiáng)的抑癌和治癌能力，特別對(duì)胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。

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