松茸它含有粗蛋白，有粗脂肪，另外含有豐富的b族維生素，經常吃松茸，有美容養顏的作用，能夠提高身體的抗病能力，同時它對于男性來說還有一定的壯陽補腎的作用，在預防男性腰膝酸軟方面效果也是比較不錯的，比較適合體弱的亞健康人士。

松茸的營養價值

松茸以云南野生松茸為佳，高品質松茸其顏色微白，質地硬實，香氣更濃郁，口感好，營養成分高。國內知名安全食品商城食養家可提供高品質云南的野生松茸，網上直購，快速宅送，品質價格均得好評。常食松茸能強精補腎、恢復精力、益胃補氣、強心補血、健腦益智、理氣化痰、抗輻射、驅蟲、治糖尿病和抗癌等作用。具有提高SOD活性，加速自由基的清除，延緩組織器官衰退，改善心血管功能，促進新陳代謝，提高人體抗病毒、抗細胞突變和增加免疫功能的能力。據日本有關資料報道，松茸菌抗癌效果可達90 %以上。

吃松茸的好處

1.身體虛弱、容易疲勞的亞健康人群

不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。松茸中所含的松茸多糖對提高免疫力具有很好的功效。

2.癌癥預防、癌癥患者及癌癥術后人群

松茸醇(RNA)能夠直接殺死癌細胞，并能抑制癌癥細胞的生成和分裂。

3.心血管疾病患者

松茸能夠有效清除人體血液中的垃圾，降低膽固醇的含量和血液黏稠度，能夠預防和治療心血管疾病。

4.糖尿病患者

松茸能夠提高體內胰島素含量、減少飯后血糖含量，并具有直接降糖作用，是糖尿病輔助治療的康復食品。

5.孕期產后人群

孕婦在孕期及產后都需要補充安全、均衡和易吸收的營養，在松茸發源地香格里拉，有著孕婦吃松茸燉老母雞湯的歷史傳統。