膽結石朋友是能吃燕麥片的，常吃燕麥片還有降膽固醇的作用，經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

燕麥片的營養價值

1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用；

2、 經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；

3、 燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂；

4、 它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；

5、 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。

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