蟲草花是有補腎作用的，北蟲草的提取物有促使雄性去勢大鼠附性腺發育、增加組織器官重量與刺激睪酮生成的作用，其作用優于鹿鞭精。

吃蟲草花的好處

1、提高免疫力，蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸、蟲草素等營養成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能，提高人體抗病能力有一定的作用；

2、平喘止咳，秋季容易干咳的人群，用蟲草花熬湯可以滋潤喉嚨，利于肺氣腫和氣管炎；

3、壯陽補腎，男性服用蟲草花可以增強體力和精力，起到壯陽補腎的作用，并且吃蟲草花還有利于恢復頭腦清醒、提高記憶力；

4、改善心血管疾病，蟲草花有極好的降血壓、降顱壓的效果，同時能夠有效的緩解腦血栓、手腳麻木、冠心病等相關癥狀；

5、調節內分泌，蟲草花中含有豐富的維生素、蛋白質和脂肪，以及多種氨基酸、粗纖維和鈣、磷、鐵等人體所需要的礦物質，除了消炎抗菌作用顯著之外，女性服用蟲草花還能起到滋潤肌膚、美容養顏、調節內分泌、抗衰老和抗疲勞的作用。

藥匯美溫馨提醒：蟲草花在食用前最好不要過度清洗，以免附在蟲草花實體上的真菌孢子粉流失，影響療效，如果需要清洗，要注意不要泡太久。用蟲草花煲湯的時候不易煲太長時間，以免破壞其營養成分，以文火煲半個小時就足夠了，煲湯的時候不需要味精等調味品。需要注意的是，表邪者應慎用，真菌過敏者不宜食用蟲草花。