失眠朋友是能喝洛神花茶的，洛神花還能調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠的作用。洛神花清熱利尿、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調(diào)節(jié)和平衡血脂、降血壓，促進(jìn)新陳代謝，且能改善便秘，對(duì)皮膚粗糙，肥胖者都有幫助。

洛神花茶的功效

1、清熱除火、生津止渴：含有豐富的維生素C，有清涼降火、生津止渴的功效。

2、祛脂降壓、有益心血管：對(duì)心血管，動(dòng)脈硬化 ，高血壓，骨折，兒童發(fā)育不良均有療效。

3、消食：對(duì)老年消化不良，胃酸缺乏均有療效。

洛神花茶的飲用禁忌

1、胃酸過多者盡量少飲用。

2、由于性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。

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