李子核的功效

雖然李子核不能吃，但有一定的藥用價值。李子核中含有苦杏仁糖苷和脂肪油，能促進水分和降低血壓。老年人的一般血壓將高于他們年輕時的血壓，這是非常不健康的，使用李子核可以幫助降低血壓。血壓高的人也可以用李子核來預防高血壓。

2.促進排便

現在很多年輕人喜歡熬夜，加上經常坐很久，容易導致大便干燥，每天去廁所半天都不能排出。李子核可以加速腸道蠕動，軟化大便，讓干便迅速排出。李子核的功能是釋放、排便困難、大便干燥，可以用李子核幫助排便。

3.止咳祛痰

李子核也有止咳祛痰的功效，很多人到了這個季節，因為不注意保暖，經常出現咳嗽痰現象，這實際上對健康有很大影響，李子核有祛痰止咳的作用，一直咳嗽的人反復咳嗽可以嘗試用李子核來治療。

4.祛斑美容

李子核含有大量維生素E，有助于去除臉上黑斑。早在古時候，李子核面是一種非常受人尊敬的護膚和護膚方法，清代著名醫學家對此進行了考證，證明李仁確實有雀斑的功效，一般可以與蛋清相匹配。