紅糖姜茶可以暖宮活血

很多女性有宮寒的癥狀，多喝紅糖姜茶可以暖宮，這樣也可以讓體內血液通暢，改善經期不適癥狀，還有助孕的效果。

2、改善經期不適

紅糖姜茶有活血調經的功效，可以活絡氣血，使體內血液循環加快，適宜經期女性飲用，可以緩解因寒濕凝滯引起的月經過少，經期推遲，痛經，閉經等癥狀，是溫經散寒的良方。

3、祛寒防感冒

生姜藥性性溫，能祛風散寒，發汗解表，和紅糖一起泡成紅糖姜茶有解熱發汗，止咳祛痰，增強免疫力，抗菌等多種功效，受風寒的時候喝一碗紅糖姜茶，讓身體發點汗，有很好的祛寒邪功效，從而有效防治感冒。

4、散寒暖脾胃

胃寒是因為寒氣入侵體內導致的腸胃病，這種情況多與吃冰涼飲食，飲食不節制，夏季貪涼等不良生活習慣造成，胃寒病人應該多吃性溫的食物，紅糖姜茶便是暖脾胃不錯的選擇。