五紅湯的做法

原料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生(做事嚴謹的朋友可以按紅豆20克，紅皮花生20克，枸杞10克，紅棗6枚，紅糖20克和清水約1300毫升來配比)。

做法步驟：

1、將紅棗、枸杞、紅豆和紅衣花生洗凈，放入砂鍋或煲湯的罐子中。

2、加適量水，大火燒開后用小火慢慢煲30分鐘左右，煲至各原料熟爛即可。

補充說明：

1、如果將此湯作為放化療患者的調理湯，建議取1小塊生姜去皮切絲，與其它食材一起煲制成湯，可以明顯減輕惡心嘔吐等化療后的副反應。

2、放化療后脾虛氣虛者，還可以加入適量黃芪一起煲湯。

用法及用量：

以上用量為一個成年人一天的量，溫熱時早晚各食用一次。

五紅湯的功效與作用

五紅湯的主要功效就是補氣養血，對貧血和氣虛者有顯著的食療功效，還有幫助孕婦或產婦調理身體的作用。五紅湯還可以作放化療病人的輔助調理湯，不僅能幫助放化療患者調理身體，還能有效減輕惡心嘔吐等放化療后的副反應。因身體虛弱而痛經的女性也可以經常飲用五紅湯來調理，能增強體質和明顯緩解痛經的癥狀。

五紅湯的適宜人群

五紅湯作為食療方已經在臨床上廣泛應用多年，養生保健安全可靠而且對人體無任何副作用。因此，正常人也可以放心飲用五紅湯，有預防癌癥和貧血的顯著效果。但是，最需要和最適合飲用五紅湯的人有如下兩種：

1、女性

因為女性一般都會出現貧血的現象，而五紅湯正好有良好的補血效果，尤其是備孕及待孕期間的女性更適合飲用。因體虛而痛經的女性也可以飲用五紅湯。

2、放化療患者

放化療會導致患者的血小板和白血球濃度降低，還會引發一些副反應，飲用五紅湯可以提升血小板和白血球濃度，并同時減輕放化療帶來的各種副反應。