明列子的功效

1、清理腸胃

明列子能夠促進腸胃蠕動，增強腸胃道的代謝機能，避免體內大便毒素和廢物堆積太久，對人體造成損害，影響身體機能和皮膚的細嫩程度，是腸胃道中最天然的清道夫，為人體進行最原始也是最天然的體內保護。

2、降低血脂

明列子中富含的優質纖維經過大量研究表明可以促進體內血脂和紙蛋白的代謝正常，避免我們的腸胃吸收過多的膽固醇從而降低血液中脂肪的濃度，降低心臟病、中風、高血壓的發生機率。

3、預防心腦血管疾病

實驗表明明列子可以有效預防心腦血管疾病，做到雙向調節血壓、血脂以及膽固醇。并且，明列子能夠抑制各種腦血管疾病、預防動脈硬化、腦中風、心臟病的發生，保護我們的心腦血管系統。

4、減肥瘦身

明列子能使人們產生飽腹感，對于減肥人士來說食用明列子有利于體重的控制。