石榴吃多了是會上火的，石榴屬于溫性食物,如果食用過多可能會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,表現(xiàn)為咽喉疼痛、咽部干燥、便秘等。

石榴吃多了有什么壞處

1、引起上火

石榴是一種溫性水果，吃得太多了，最容易引起的就是上火。而石榴中含有很多的食物堿、糖類、礦物質和有機酸等成分，這些營養(yǎng)成分都會增加石榴汁對身體的一種滲透壓，吃得太多了就容易讓我們口腔和食道產(chǎn)生嚴重的脫水現(xiàn)象，然后就會上火，出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、爛嘴角等現(xiàn)象，嚴重的會引起并發(fā)癥，感冒發(fā)燒等癥狀。

2、導致便秘

石榴有一個收斂作用，吃得太多了就會引起便秘和腹脹的情況發(fā)生。有些人吃石榴的時候喜歡連著石榴子一起吃下，這樣是不好的，石榴子吃多了會引起消化不良造成的胃部脹痛，最終導致便秘，對腸胃健康沒有什么好吃，所以吃石榴的時候一定不要多吃適量為止。

3、損傷牙齒

石榴中含有有機酸和食物堿，這兩種物質對牙齒都有一定的侵蝕作用。如果為了滿足自己的食欲，石榴吃得太多了，會感覺到牙齒都是酸的，對牙軸質和琺瑯質造成一定的傷害，導致牙齒受到損傷。對腸胃也不是很好，加上石榴中含有大量的色素，吃完石榴不涮牙，牙齒就容易變黑，對牙齒的美觀也會造成影響，對口腔是沒有好處的。