女性減肥吃彩椒是非常好的，彩椒中的椒類堿能夠促進脂肪的新陳代謝，可以防止過多的脂肪在人體內堆積，從而起到很好的減肥作用。彩椒中所含有的營養元素比較豐富，包括蛋白質、維生素、纖維素、無機鹽、胡蘿卜素等，尤其是以維生素C含量居多。

女性吃彩椒的好處

4、甜彩椒中含豐富的維生素A、維生素B、維生素C，醣類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬菜中維生素A和C含量最高的，尤其是在成熟期，果實中的營養成分除維生素C含量未增加外，其它營養成分均會增加五倍，因此有熟果甜椒的營養價值更高於青果甜椒之說。紅甜椒中含有的豐富維生素C和β胡蘿卜素，而且越紅越多。