男性補腎常吃點菟絲子效果好。菟絲子是一味平補腎、肝、脾之良藥，臨床主要應用于腎虛腰痛、陽痿遺精、尿頻、宮冷不孕、目暗便溏之腎陰陽虛證。

菟絲子的藥用價值

補腎吃菟絲子好

1、菟絲子茶

選用菟絲子１０克。洗凈搗爛，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲。可以補腎益精，養肝明目。久服能益壽延年，也可治腎虛男女不育癥。

2.菟絲子狗肉湯

菟絲子15克，狗肉300克，鹽、味精、姜、蔥各適量。洗凈狗肉，整塊放入開水內氽透，去凈血沫，切成塊。將狗肉放入鍋內，同姜煸炒，加入料酒，然后將狗肉、姜一起倒入沙鍋內。再將菟絲子用布袋裝好扎緊，與鹽、蔥放入沙鍋內，加清湯適量，用大火燒沸后改小火燒至肉爛即成。經常食用可以溫腎壯陽，補益精髓。

3.菟絲子藥酒

材料：菟絲子，五味子各35克，白酒500毫升。

做法：將菟絲子，五味子用細布袋包好，放入干凈瓶中，倒入白酒，加蓋密封，放置于陰涼干燥處，常搖動幾次，經10-15日后即可開封取飲，每天早，晚各飲服15-20毫升。

功效：補益肝腎，養心安神，適宜于肝腎陰精虧所致的腰膝酸痛，咳喘氣短，頭暈眼花，多夢遺精，心悸不寧等癥。

4.菟絲子粥

備菟絲子30-60克，粳米100克，白糖適量。先將菟絲子洗凈后搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥將成時，加入白糖稍煮即可。此粥分早晚服，7～10天為一療程，隔3～5天再服。能補腎益精，養肝明目。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、小便頻數、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習慣性流產等。

5.三子泥鰍湯

活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內臟、腸雜；韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口扎緊，然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。