胰腺炎剛出院喝西蘭花南瓜粥好，西蘭花南瓜粥具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、健腦養(yǎng)神、補(bǔ)腎強(qiáng)精、利尿消腫、消炎止痛、潤腸通便、清痰止咳、清熱解暑。

西蘭花南瓜粥的功效與作用

南瓜和西蘭花一起吃味道還是不錯的，可以為人體帶來很多好處，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、健腦養(yǎng)神、補(bǔ)腎強(qiáng)精、利尿消腫、消炎止痛、潤腸通便、清痰止咳、清熱解暑、解毒殺蟲等功效，還可以治療高血壓、咳嗽、哮喘、支氣管炎、高血脂、記憶力減退、小便不暢、便秘、水腫、高血脂等不適病癥。

西蘭花南瓜粥的做法

1。西蘭花取分枝上的花朵。跺碎。容易熬軟

2。我用的小南瓜。切一個手指厚度的1／2片。然后切丁剁碎。這樣容易熬爛

3。洗適量的小米。洗凈。熬粥的水量可以自己調(diào)配。中途如果發(fā)現(xiàn)水少。要加開水。免得影響口感。

成品。出鍋。我有給寶寶搭配個熟雞蛋。蛋黃拌到粥里。蛋青寶寶自己抓著吃

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