膽囊炎可以不可以做運(yùn)動
膽囊炎患者不能做劇烈的運(yùn)動，大運(yùn)動量后機(jī)體過分疲勞是促使慢性膽囊炎急性發(fā)作的誘因之一。經(jīng)常發(fā)作的膽囊炎患者更不易參加劇烈運(yùn)動。對于恢復(fù)期的膽囊炎患者來說，適量的運(yùn)動是有利于膽囊炎恢復(fù)的。
膽囊炎患者能否參加運(yùn)動量較大的鍛煉，這主要應(yīng)取決于患者全身情況的好壞以及病情的輕重程度。一般來說，經(jīng)常發(fā)作的慢性膽囊炎患者不宜參加大運(yùn)動量鍛煉。因?yàn)椋磸?fù)發(fā)作的慢性膽囊炎常可導(dǎo)致以下兩種病理改變：一種是膽囊壁纖維化；另一種是合并膽石癥。這兩種改變都可使膽囊對膽汁的濃縮功能減退，從而影響人體對脂肪及類脂質(zhì)的乳化和吸收。加上反復(fù)發(fā)作的慢性膽囊炎較難治愈，一旦飲食不注意，多吃了些脂類食品，就易引起舊病復(fù)發(fā)。
大運(yùn)動量后機(jī)體過分疲勞是促使慢性膽囊炎急性發(fā)作的誘因之一。加上消耗增加，需補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，但營養(yǎng)物的消化必須有膽汁參與，這樣就會加重膽囊的負(fù)擔(dān)，影響了膽囊炎癥的控制和吸收。
對于經(jīng)過治療處于恢復(fù)期的慢性膽囊炎患者來說，進(jìn)行一些適量的體育活動，如太極拳、工間操等，則可有助于增強(qiáng)膽囊肌肉的收縮力，防止膽汁在膽囊內(nèi)滯留，對于炎癥的控制和康復(fù)還是有利的。
藥匯美溫馨提醒：膽囊炎患者飲食上也要注意限制攝食含膽固醇多的食品，如鰻魚、蛋黃、油炸食品等。多吃一些蔬菜及素油，因素油中膽固醇含量低，但人體需要的必需脂肪酸含量較多，對維持機(jī)體需要和疾病的康復(fù)是有益的。
