吃黑松露是能改善失眠癥狀的，吃黑松露具有提高睡眠質量、滋養精血、壯陽補腎的功效。

吃黑松露的好處

1、提高睡眠質量：食用黑松露能夠提高睡眠質量，改善精力不足、夜尿頻多的情況，重塑自身性能力，對中年男人普遍存在的性功能下降、易出虛汗、事后疲倦等現象具有改善作用。

2、滋養精血：食用黑松露能滋養經血，改善成年女性常見的經血色暗、色黑、經血瘀塊及部分經量過少等現象，改善各種經前期綜合征以及月經紊亂現象，還能使皮膚保持彈性和光澤。

3、壯陽補腎：黑松露是可以起到滋補的功效，達到壯陽補腎的效果，幫助提高性生活質量以及水平，對于緩解腎虛的問題也有意義，可以幫助解決腰膝酸軟、事后多汗的不適情況。