胰腺炎剛出院20天內(nèi)不建議吃煮花生，水煮花生中的脂肪油成分性質(zhì)柔和，可滋陰潤(rùn)肺及止咳化痰，有助改善消化系統(tǒng)功能。

吃煮花生的好處

1、健腦益智功效：花生中含有豐富的鋅元素，具有促進(jìn)大腦發(fā)育、激活腦細(xì)胞、增強(qiáng)記憶力以及學(xué)習(xí)能力。

2、護(hù)發(fā)功效：花生含有豐富的維生素B以及維生素C，有助于頭皮膠原蛋白生成的作用，促進(jìn)毛囊健康，從而防止脫發(fā)。

3、潤(rùn)肺止咳功效：花生中含有豐富的脂肪油，具有潤(rùn)肺作用，可用于治療久咳、氣喘、咳痰、痰中帶血等癥狀。

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