失眠是能吃干貝的，干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥狀，常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。

干貝的食用功效

1、干貝具有滋陰補腎的功能，能治療頭暈目眩，咽干口渴，虛勞咳血，脾胃虛弱等癥，常食有助有降血壓，降膽固醇，補益健身。

2、干貝還具有抗癌，軟化血血管，預防動脈硬化等功效。

3、有利于控制血壓，擴張毛細血管，軟化和保護血管，降低血黏度，血脂和膽固醇，預防心血管疾病。

4、提高免疫力和抗病能力，緩沖貧血，有利于生長發育。

5、清除體內毒素和多余水分，促進血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用。

6、潤喉去燥，緩解口干，虛弱乏力等癥狀。

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