吃柚子可以強化血管

柚子中的維生素含量很高，其中維生素P的含量就足以降低毛細血管的脆性，從而防止微血管易出血的癥狀，對心腦血管患者有極大的好處。

二、抗菌殺毒

柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用。如果你有炎癥或者傷口，吃柚子有輔助愈合的作用。

三、祛痰鎮咳

柚子里的檸檬烯和派烯能稀釋呼吸道的分泌物，有利于濃痰排出。而且柚子本身就有鎮咳的作用，是慢性咳喘和寒性咳喘患者的保健食物。

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