芒果核的功效

芒果核盡管也含有多種多樣營養元素，可是它的材質十分硬實，并不宜立即服用，只是將芒果核清洗后晾干，隨后平時用于熬水，或是煮茶服食，具備很好的養生保健功效，因此 生活起居中大家吃芒果后，還可以不用浪費芒果核了。

2、芒果核中還含有膳食纖維成份和酸性物質，服食有推動胃腸健身運動消化吸收的功效，針對消化不良和消化不良有減輕功效。

3、芒果核中還帶有一定的抗菌成份，針對大腸桿菌、和化膿革蘭陰性桿菌等病菌都是有很好的抑制效果，能夠防止消化系統感染和皮膚真菌感染。

服用芒果核的注意事項

1、在生活起居中大家要想服食芒果核一定要留意忌諱群體，一般針對芒果皮膚過敏的群體，也是不可以服食芒果核，以防也造成過敏癥狀，傷害身心健康。

2、大家都了解一切食材藥品都是有一定的使用量，芒果核也一樣，平時服食芒果核也不可以過多，以防造成欠佳病癥，傷害大家的身心健康。