吃這些食物喝紅酒不容易醉

一、奶制品

相信這是很多酒場老手都知道的絕技，喝酒之前可以喝兩杯牛奶或者是酸奶，不僅可以保護(hù)胃黏膜，防止酒精刺激胃，引發(fā)胃病，還能減緩酒精進(jìn)入人體的速度，讓醉酒的風(fēng)險降到最低，一般來說在喝酒一個小時或者半個小時之前喝奶就可以達(dá)到這個效果。

二、吃生黃豆

據(jù)研究表明，黃豆中富含蛋白質(zhì)，進(jìn)入腸胃后會發(fā)生變形，能夠消耗酒精，防止酒精進(jìn)入血液循環(huán)，所以晚上有應(yīng)酬需要喝酒的朋友，可以在喝酒之前吃一些泡水的黃豆，這樣就可以有效的防止醉酒，但是一定不要吃太多，很容易脹肚。

三、多吃一些面食

喝酒之前吃一些面食也可以有效的防止醉酒，喝酒之前吃一些饅頭、面包、面條可以防止酒精對胃產(chǎn)生直接傷害，能夠延緩酒精進(jìn)入血液的時間，不僅能夠防止醉酒，還能降低得胃病的幾率，需要注意的是一定不要空腹喝酒，不僅容易醉酒，而且對腸胃的刺激也比較大，容易導(dǎo)致胃病。

四、吃一些動物肝臟

動物肝臟不僅營養(yǎng)豐富，并且可以提高人體對乙醇的消耗能力，所以飲酒之前可以適量的吃一些動物肝臟，其中豬肝效果最好，豬肝富含維生素B堪稱營養(yǎng)美味，喝酒之前吃一些煮熟的豬肝，能夠讓你的酒量大增，但是需要注意的是，并不是所有人都適合吃動物肝臟，像一些腸胃不好的人，就應(yīng)該少吃。

喝酒之前吃這四種食物，可以在胃部形成一層獨(dú)特的保護(hù)膜防止酒精過快的進(jìn)入血液，所以經(jīng)常需要應(yīng)酬喝酒的朋友不妨記錄一下，在喝酒之前嘗試一下，可以短期內(nèi)提升酒量，但是在這里還要提醒大家，過量飲酒危害健康，很容易導(dǎo)致肝病和各類心血管疾病，所以在飲酒的時候一定要控制好量，不要貪杯。

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