貧血人群可以吃紫丹參

1、貧血群體

長期性服用熟紫丹參能合理改進貧血的癥狀。

2、三高人群

長期性服用紫丹參，可合理防止和醫(yī)治因肥胖癥、抽煙喝酒等不健康的生活習(xí)慣性引起的高血壓、高血脂及其高血糖。

3、心、腦血管病病人

針對心腦血管病癥多發(fā)的中老年群，服用紫丹參具備非常好的防止和輔助醫(yī)治功效。

4、免疫力下降群體

體質(zhì)虛寒、易發(fā)燒感冒、易疲勞等免疫力下降群體，服用熟紫丹參可提高免疫力。

學(xué)習(xí)培訓(xùn)或工作壓力太大、長期性腦神經(jīng)衰弱的群體，服用紫丹參能減輕身體疲乏，充足活力。

紫丹參的服食時間

1、早晨服食

早上起來空腹吃用丹參粉3-5克，用溫水沖服。能夠提高免疫力、延緩衰老等作用。

2、夜里服食

夜里服食丹參粉最好是在餐前服食，有利于提高睡眠質(zhì)量。假如在餐后服食請小量，最好是不超過10克，夜里過多服食，有激動功效。最好是不要在臨睡前用丹參粉，由于服食丹參粉容易口渴。