失眠朋友是能吃芝麻菜的，但是睡前不宜吃太多芝麻菜哦，因為芝麻菜有興奮、利尿和健胃的功效，而且芝麻菜對久咳也有特效。

芝麻菜的食用功效

1、能治療肝、腎虛、頭眩、病后脫發、津枯血燥、大便秘結、潤燥滑腸功能等。

2、芝麻菜的種子藥用還有催吐、健胃、利尿、消炎等作用.芝麻菜的嫩莖葉含有多種維生素、礦物質等營養成分在藥膳中芝麻菜是一種上佳的防病治病蔬菜,經常食用有較強的防癌癥攻效,可促進細胞活性.有降肺氣、利肺水等功能,對久咳有特效。

3、芝麻菜可治療尿頻.芝麻菜中藥稱之為“金堂葶藶”。

適用人群

一般普通人都可以吃，健康體質平和質，濕熱體質，痰濕體質 。

禁忌人群

陽虛體質，瘀血體質。