快速止咳的食物

功效：生姜不僅能散寒生熱，治療風(fēng)寒感冒，對(duì)于咽癢咳嗽和持續(xù)性久咳也同樣有很好的療效。

用法：用法很簡(jiǎn)單，只需要把生姜去皮切片，喉嚨癢的時(shí)候就含一片，光含著止不住的話就干嚼，這樣咳嗽一定能止住。這樣雖說(shuō)是治標(biāo)不治本，但是基本能達(dá)到立刻止咳的效果。像久咳的人群的話，可以睡前吃一片，能保證晚上不咳嗽睡得好。生姜還是偏刺激性食物，所以一天不能吃多，兩三片就足夠。

2、大蒜止咳

功效：大蒜本身具有消毒、殺菌的作用，而且入脾、肺經(jīng)，所以對(duì)于咽癢咳嗽有很好的抑制作用，用來(lái)止咳見(jiàn)效也很快。

用法：大蒜止咳的做法很多，最簡(jiǎn)單的一種就是直接生大蒜放嘴里含著，然后細(xì)嚼慢咽，咽癢咳嗽立刻緩解。還有用大蒜直接泡水喝，加冰糖煮水喝，都有很好的快速止咳的效果。一般早晚一次，兩三天就能見(jiàn)效。還有比較復(fù)雜的做法就是把蒜片輕微烤熟，烤到焦脆的狀態(tài)，然后碾碎，然后之后就可以像泡茶粉一樣，每次取一湯匙，加少許紅糖泡水喝，連喝兩三天，咳嗽就好了。

3、醋止咳

功效：醋在中醫(yī)里面認(rèn)為，屬性味酸、甘，有解毒、化瘀、消腫的功效。在古籍里對(duì)于醋能止咳有過(guò)記載，當(dāng)中就提到了醋有很好的緩解咽癢的功效。無(wú)論是傷風(fēng)感冒、還是咽炎引起的咽癢咳嗽，都有很好的效果。

用法：把醋燒開(kāi)，然后放涼備用，每次咳嗽的時(shí)候喝一湯匙，慢慢咽下去，一天幾次咽癢咳嗽就有很大的緩解了。但是如果有風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)不利的人群就不適合喝了，另外醋畢竟是酸性的，所以咳嗽好了之后就不要再繼續(xù)喝了，以免對(duì)牙齒牙釉質(zhì)有所損傷。

4、蘿卜水止咳

功效：白蘿卜潤(rùn)肺止咳，是比較溫和有效的止咳方法，無(wú)論是男女老少，都能用。不僅對(duì)嬰幼兒咳嗽有很好療效，而且白蘿卜水對(duì)治療夜間咳嗽的效果特別顯著

用法：白蘿卜切片放入鍋中，加水煮熟，最后蘿卜可以撈出不要，光喝水就夠了。一般情況下一天一次就行，如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重、持續(xù)性咳嗽，那就連續(xù)多喝幾天。覺(jué)得口感不適的還可以在其中加入少許蜂蜜，蜂蜜性涼，也正好可以清肺熱。或者還可以直接把蜂蜜和生蘿卜片混合，密封放置兩小時(shí)，讓蘿卜自然腌制出水分，然后把這天然的蜂蜜蘿卜水加溫水喝就可以。