紅牛和牛奶不能一起喝

1、牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質(zhì)，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而紅牛是一種功能性飲料，主要含有牛磺酸、咖啡因、賴氨酸、肌醇等成分，兩者一起飲用，牛奶中含有的蛋白質(zhì)會(huì)與紅牛中含有的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，既影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，又容易導(dǎo)致身體不適。

2、紅牛中含有的�；撬帷⒖Х纫虻瘸煞挚梢耘c蛋白質(zhì)反應(yīng)生成沉淀，這種沉淀較難消化，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易造成腸胃不適，而且會(huì)刺激胃酸的分泌，可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，從而導(dǎo)致腹痛、腹脹等癥狀。

3、如果只是少量飲用，沒有出現(xiàn)身體不適的癥狀，無需過于擔(dān)心，停止食用后多喝溫開水，這樣可以加速新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒廢物質(zhì)的排出。

4、若身體出現(xiàn)腸胃不適，應(yīng)該注意適當(dāng)休息，待情況稍微好轉(zhuǎn)后可以喝點(diǎn)白米粥、小米粥等，如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議就醫(yī)檢查。

5、喝紅牛后不宜馬上喝牛奶，以免兩者所含成分發(fā)生不良反應(yīng)，一般來說，建議間隔1小時(shí)左右，這樣既能避免不良反應(yīng)，又利于牛奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外，紅酒屬于功能性飲料，不宜長(zhǎng)期飲用。紅牛中糖分含量較高，并且含有大量的葡萄糖，人體對(duì)這種糖分的吸收較快，食用后可以迅速升高血糖，因此糖尿病患者不宜食用，以免對(duì)血糖控制造成影響。紅牛中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用，其還含有�；撬岢煞郑瑢�(duì)子宮有一定的興奮作用，孕婦飲用可能會(huì)早產(chǎn)、流產(chǎn)。紅牛是一種功能性飲料，除了可以興奮大腦神經(jīng)，對(duì)心血管系統(tǒng)也有一定刺激作用，紅牛中含有�；撬幔�牛磺酸能增強(qiáng)心肌收縮力，加速心跳，因此心臟病患者不宜飲用，以免導(dǎo)致身體不適。