孕婦吃火龍果好

一、解毒、養(yǎng)胃

孕婦能不能吃火龍果，答案當(dāng)然是可以的。火龍果有大量的植物性白蛋白，植物性白蛋白能夠有效緩解重金屬中毒的現(xiàn)象，多吃火龍果能夠達(dá)到中和的功效，此外，還可以很好的保護(hù)身體的胃壁。

二、預(yù)防便秘

火龍果里有大量的膳食纖維，有著很好調(diào)節(jié)胃腸的功效，預(yù)防發(fā)生便秘。果粒中的籽粒里含有不飽和脂肪酸、各自酶以及各種抗氧化物質(zhì)，有著潤腸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，可以很好的治療便秘。孕婦在后期特別容易出現(xiàn)便秘的情況，因此孕婦適當(dāng)吃一些火龍果可以預(yù)防便秘。

三、降血壓

火龍果還有著降低血壓的作用，如果孕婦患有高血壓，多吃一些火龍果是很有好處的。

四、抗衰老

火龍果里含有豐富的花青素以及維生素C，具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。在懷孕之后，會(huì)受到很多種因素的干預(yù)，有的孕婦皮膚會(huì)變得很差，多吃一些火龍果能夠改善這種情況。

五、補(bǔ)鐵

火龍果里含有豐富的鐵元素，比別的水果都要高，血紅蛋白合成時(shí)是離不開鐵元素的，因此孕婦多吃一些火龍果能夠防止缺鐵性貧血的發(fā)生。但是要注意，如果患有糖尿病或者是有腹瀉的孕婦應(yīng)該少吃一點(diǎn)火龍果。