吃羊腦對改善失眠與神經衰弱是有一定幫助作用的，羊腦具有益腦髓、補虛勞、鎮靜安神的功效，可以治療神經衰弱、眩暈耳鳴、腦震蕩后遺癥、頭風、偏頭痛等。

羊腦的食用功效

1、美容養顏：羊腦有潤澤肌膚、去除皯蹭的功效，是女性美容澤膚的上好佳品。

2、去風寒：羊腦在治療風寒入腦，頭疼久不愈等癥狀方面有不錯的功效。

3、防治壞血病：人體缺乏維生素C很容易使結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加，從而患上壞血病，羊腦含有豐富的抗壞血酸，即維生素C，適當的食用羊腦能防治壞血病。

4、羊腦中含有豐富的腦素原粉，有很好的止血防腐的作用，能促進傷口愈合。羊腦中含有垂體后葉激素，在人體中表現為催產素作用，能收縮子宮平滑肌，有引產、催產及治療子宮出血的作用。

適用人群

一般人均可食用羊腦。特別是頭痛風寒患者。

禁忌人群

濕熱體質，痰濕體質，陰虛體質不適宜。