要想避免膽囊炎發作，首先要改善自己的飲食西瓜與飲食結構，不要吃油膩辛辣的食物，不要吃太涼的食物，不能過分熬夜勞累，這些都容易誘發膽囊炎復發。

如何避免膽囊炎復發

1、膽囊炎與飲食結構有關，如喜歡進食油膩、過飽、喜歡進食夜宵、不吃早餐的病人，此種疾病發生率較高，需建立規律的生活方式，有健康飲食結構習慣，少吃油膩、油炸、過甜食物；

2、不能過分勞累，一部分膽囊炎病人發作與勞動強度非常有關系，往往在勞累后易出現；

3、適當服用利膽的中藥或西藥，亦可減少膽囊炎發生率；

4、反復發作膽囊炎的患者需考慮膽囊切除手術，因反復發作，除給病人生活質量帶來明顯影響外，亦會帶來其它不良后果，如容易并發急性胰腺炎，急性胰腺炎可危及患者生命，另外容易發展成膽囊癌。

膽囊炎的危害

1、長期慢性膽囊炎很容易形成膽結石

2、膽囊炎可能會誘發胰腺炎發作