頭皮發癢的解決辦法

1、勤洗頭

很大一部分頭皮癢的人士都是因為清潔不過關引起，或與洗發次數少、洗發水刺激性太強有關。長此以往會導致頭皮癢、敏感等不良癥狀，應適當洗發、采用溫和洗發水為宜。

2、改善飲食

想要防治頭皮癢的癥狀，我們還需要養成良好的飲食習慣。避免過食甜食、酸性食物、油炸食品、辛辣刺激性食物(辣椒、芥末、烈酒、咖啡等)。應該多食堿性食物，像是牛奶、海藻、水果等等。

3、殺除真菌

如果是因為真菌感染引起的頭皮發癢，治療原則就是去除真菌。真菌感染的明顯癥狀是頭皮屑增多，部分洗發水具有這一效果。如：

①酮康唑洗劑

主要成分為酮康唑，是廣譜抗真菌藥的一種，可用于治療和控制頭皮屑及其相關的脫屑、鱗屑和瘙癢等癥狀。

使用方法：將藥液涂于已經濕潤的頭發上，輕揉出泡沫。按摩頭皮3-5分鐘后即可洗凈，必要時可重復洗多一次。

②二硫化硒洗劑

主要成分為二硫化硒，具有抗皮脂溢出、抗真菌的作用，可用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。

使用方法：將藥液涂在已經濕潤的頭發上，輕揉出泡沫。等到3-5分鐘即可洗凈，如有必要可重復一次。