吃醋的好處

醋雖然是一種味道特別酸的調味品，但它體吸收經過消化后卻能產生大量堿性成分，它能加快人體內多種酸性物質代謝，能維持人體內部環境的酸堿平衡，能讓人體血液維持弱堿性狀態，它能防止免疫力下降也能阻止亞健康狀態出現。

2、減肥瘦身

平時人們多吃一些醋，能吸收豐富氨基酸，這些物質能加快人體內過多乳酸代謝，并能促進人體內多余脂肪燃燒，能防止它們在身體里堆積，并能加快人體對熱量的消耗，所以人們多吃一些醋，能減肥瘦身也能預防高血脂。

3、保護肌膚

人們多吃一些醋還能保護肌膚，因為醋能提高人類皮膚的再生能力，并能防止色素暗沉。另外醋中含有一些天然消炎殺菌成分，能抑制皮炎和痘痘以及痤瘡等不良癥狀出現，人們多吃一些醋能讓皮膚保持光滑細膩而年輕的狀態。