失眠可以吃雞脆骨，雞脆骨的營養價值在于雞脆骨可以補鈣，增加骨密度。雞脆骨還含有一種叫做膠原蛋白的物質，這種物質的營養價值在于它可以增進骨骼的密度，科學家研究發現，膠原蛋白還具有延緩衰老、美容和抗癌的作用。雞脆骨的營養價值比較高，而且脂肪含量很低，適合老人、兒童食用。

雞脆骨的食用功效

1、雞脆骨可以補鈣，增加骨密度。

2、含有膠原蛋白，這是一種很好的營養物質，具有延緩衰老、美容和抗癌的作用。